METALZA in Niedenstein

Neuer METALZA-Kurs in Nordhessen Am 21.10.2021 ist es soweit: METALZA startet beim SG 1898 Chattengau e.V. in Niedenstein! Wir freuen uns mit Sara Moteka – erprobter METALZA-Trainerin in Alsfeld und Homberg/Efze, dass die Nordlichter in Niedenstein ab 21.10.22 das Metal-Tanzbein und die Mähne (bei Bedarf) schwingen können können. METALZA bietet ein Allround-Fitness-Paket mit Dance, HIIT- und Bodyweight-Elementen sowie einer ordentlichen Portion Abrockfeeling zu speziell ausgewählten Metal- und Hardrocksongs. Damit geht’s ans Limit und lässt nicht nur musikalisch die Kardiokurve in die Höhe schießen. Das neue Kursangebot des SG Chattengau richtet sich nicht nur an die Vereinsmitglieder. Auch Nichtmitglieder können gegen einen geringen Preisaufschlag bei METALZA mitrocken. Der Kurs findet immer in der Zeit von 18.45 – 19.45 h in der Sporthalle der Louise-Schröder-Schule in Niedenstein statt. Zum Schnuppern einfach anmelden unter info@sg-chattengau.de oder sara.moteka@metalza.de oder auch telefonisch unter (05624) 926919. Wir freuen uns auf...

METALZA neu im Saarland

Nicole Lawrence bringt die „Kursbox“ in Sulzbach zum Beben! Am 21.09. fand die Premiere von METALZA mit Nicole Lawrence in der Kursbox von Laura Hautz in Sulzbach statt – und wir dürfen mit Stolz feststellen: METALZA hat eingeschlagen: „Musikalisch das beste im Sport überhaupt“, „Ich konnte mal so richtig meine Aggressionen rauslassen“, „Haare fliegen lassen ist so befreiend“ „Ich bin total ausgepowert“ – sind nur einige positive Reaktionen nach der gelungenen Schnuppersession. Mit Nicole Lawrence hat METALZA eine Trainerin gewonnen, die mit Ihrer Energie und Personality das Konzept von METALZA absolut authentisch umsetzt. Mit ihrer mitreißenden Art, Power und Enthusiasmus sowie einer gehörigen Portion Schlagkraft heizt Nicole ihren Teilnehmern ordentlich ein und fordert zum Abrocken auf. Ihr wollt wissen, was METALZA ist? METALZA ist das ultimative Dance-/HIIT- und Power-Workout zu Hardrock und Metal! Wer auf Charts, Schlager, HipHop oder Helene Fischer steht, ist bei uns definitiv falsch – wir gehen mit Rammstein, Disturbed, Metallica, Slipknot u. v. m. zur Sache! Lasst Euch einfach von den bombastischen Beats und brachialen Riffs mitreißen – und probiert es in einem unserer Kurse aus! Ab dem 13.10. bietet Nicole regelmäßig immer mittwochs von 19.30 – 20.30 METALZA in der Kursbox von Laura Hautz in Sulzbach an. Zum Schnuppern und Anmelden schreibt einfach an: nicki-saar@metalza.de oder power@laurahautz.de Also: Let’s rock the...

Wir starten wieder durch!

METALZA Es wird Zeit, den Corona-Rost wieder abzuschütteln! Worauf wartest Du noch?! Sichere Dir JETZT Einen Platz in einem unserer Kurse. Unsere Trainer freuen sich, Euch wieder persönlich – live und in Farbe – zum Abrocken und Schwitzen zu bringen. Hier ein Überblick, wann es wo losgeht. Anmelden könnt ihr Euch direkt über die nebenstehenden Links. Für weitere Infos schreibt gerne eine e-Mail an unsere Trainer! Aufgrund der Corona-Regelungen gibt es aktuell eine Begrenzung der Teilnehmerzahl. Meldet Euch daher JETZT an, um Euch Plätze zu sichern. Hessen WoStartInfos und Anmeldung:Alsfeld06.09.21VHS Vogelsbergkreisnoch Plätze freiE-Mail: sara.moteka@metalza.deBad Zwesten14.09.21VHS Schwalm-Eder-Kreisnoch Plätze freiE-Mail: glueck@metalza.deCölbe20.09.21VHS Marburg-Biedenkopfnoch Plätze freiE-Mail: katja.dehmel@metalza.deGießen06.09.21VHS Gießennoch Plätze freiE-Mail: angela.beltz@metalza.deGladenbach03.11.21(Einstieg bereitsfrüher möglich)VHS Marburg-Biedenkopfnur noch wenige Plätze freiE-Mail: carina@metalza.deHomberg/Efze28.09.21VHS Schwalm-Eder-Kreisnoch Plätze freiE-Mail: sara.moteka@metalza.deHomberg/Ohm07.09.21VHS Vogelsbergkreisnoch Plätze freiE-Mail: romina.ferrera@metalza.deKirchhain13.09.21VHS Marburg-Biedenkopfnur noch wenige Plätze freiE-Mail: a.zielen@metalza.deLohra16.09.21VHS Marburg-Biedenkopfnoch Plätze freiE-Mail: a.zielen@metalza.deMarburg (VHS)14.09.21VHS Marburg-Stadtnur noch wenige Plätze freiE-Mail: info@metalza.deMarburg (FBS)06.09.21Ev. Familienbildungsstätte MarburgAnmeldungen nur noch für Online-Teilnahme mögliche-Mail: noelleb@metalza.deSchwalmstadt16.09.21VHS Schwalm-Eder-KreisKurs voll, Anmeldungen nur noch auf Warteliste mögliche-Mail: info@metalza.deNiedenstein (NEU!)21.10.2021SG 1898 Chattengau e.V. noch keine Kursinfos auf Homepagenoch Plätze frei E-Mail: sara.moteka@metalza.de  Kurse in anderen Bundesländern mit jederzeitiger Anmeldemöglichkeit: Baden-Württemberg DenzlingenEinstieg jederzeitTanzstudio Let’s moveE-Mail: info@tanzstudio-letsmove.deKenzingenEinstieg jederzeitRin Bu Kai – Kampf und FitnessE-Mail: sarahms@gmx.deLudwigsburgEinstieg jederzeitASV OßweilE-Mail: stuttgart@metalza.de  Brandenburg OranienburgEinstieg jederzeitFitInn OranienburgE-Mail: sophie.schoetzau@metalza.de  Niedersachsen DuderstadtEinstieg jederzeitClever Fit DuderstadtE-Mail: studio@duderstadt.clever-fit.com  Nordrhein-Westfalen RatingenEinstieg jederzeitKampfkunst RatingenE-Mail: barbaravb@metalza.de  Sachsen-Anhalt MagdeburgEinstieg jederzeitSitara TanzsternE-Mail: mail@tanzstern-sitara.de...

Wir starten wieder durch!

Wir freuen uns auf EUCH Ihr seid sicher ausgehungert! Corona hat nicht nur Kultur und Gastronomie, sondern auch den Gemeinschaftssport lahmgelegt. Aber gerade der Sport ist in diesen Zeiten eine immens wichtige Komponente, um die psychische und physische Stabilität zu bewahren. Bereits im August spätestens aber im September starten unsere Kurse wieder face to face! Unsere Trainer freuen sich, Euch wieder persönlich – live und in Farbe – zum Abrocken und Schwitzen zu bringen. Hier ein Überblick, wann es wo losgeht. Anmelden könnt ihr Euch direkt über die nebenstehenden Links. Für weitere Infos schreibt gerne eine e-Mail an unsere Trainer! Schnuppern und späterer Einstieg – egal wann – sind jederzeit möglich! Hessen WoStartInfos und Anmeldung:Alsfeld06.09.21VHS VogelsbergkreisE-Mail: sara.moteka@metalza.deBad Zwesten14.09.21VHS Schwalm-Eder-KreisE-Mail: glueck@metalza.deCölbe20.09.21VHS Marburg-BiedenkopfE-Mail: katja.dehmel@metalza.deGießen06.09.21VHS GießenE-Mail: angela.beltz@metalza.deGladenbach03.11.21(Einstieg bereits früher möglich)VHS Marburg-BiedenkopfE-Mail: carina@metalza.deHomberg/Efze28.09.21VHS Schwalm-Eder-KreisE-Mail: sara.moteka@metalza.deHomberg/Ohm07.09.21VHS Vogelsbergkreis E-Mail: romina.ferrera@metalza.deKirchhain13.09.21VHS Marburg-BiedenkopfE-Mail: a.zielen@metalza.deLohra16.09.21VHS Marburg-BiedenkopfE-Mail: a.zielen@metalza.deMarburg (VHS)14.09.21VHS Marburg-StadtE-Mail: info@metalza.deMarburg (FBS)06.09.21Ev. Familienbildungsstätte Marburge-Mail: noelleb@metalza.deSchwalmstadt16.09.21VHS Schwalm-Eder-Kreise-Mail: info@metalza.de Kurse in anderen Bundesländern mit jederzeitiger Anmeldemöglichkeit: Baden-Württemberg Denzlingen20.08.21Tanzstudio Let’s move E-Mail: info@tanzstudio-letsmove.deKenzingenEinstieg jederzeitRin Bu Kai – Kampf und FitnessE-Mail: sarahms@gmx.deLudwigsburgEinstieg jederzeitASV OßweilE-Mail: stuttgart@metalza.de Brandenburg OranienburgEinstieg jederzeitFitInn OranienburgE-Mail: sophie.schoetzau@metalza.de Niedersachsen Duderstadt Einstieg jederzeit Clever Fit Duderstadt E-Mail: studio@duderstadt.clever-fit.com Nordrhein-Westfalen Ratingen Einstieg jederzeit Kampfkunst Ratingen E-Mail: barbaravb@metalza.de Sachsen-Anhalt MagdeburgEinstieg jederzeitSitara TanzsternE-Mail:...

Online Abrocken im Lockdown

Virtuell abrocken ganz easy! Mitmachen ganz einfach: Online trainieren von zu Hause aus! Du möchtest Deinen METALZA-Kurs während des Lockdown weiterführen? Oder Du wolltest METALZA schon immer mal testen? Dann probier’s doch mal mit unseren virtuellen Trainings! Mach Deine Küche zum Hexenkessel, das Wohnzimmer zur Partyzone oder Dein Schlafzimmer zum Darkroom – the stage is yours! Du kannst Dich ab sofort über Skype oder Zoom mit unseren Trainern verbinden und völlig ortsunabhängig an unseren Online-Kursen teilnehmen. Entscheide einfach, wann Du trainieren möchtest und nimm mit unseren Trainern per Skype oder e-Mail Kontakt auf: METALZA Marburg Skypename: Noelle MetalzaMontags, 20.15 – 21.15 hAnfragen per Mail an: noelleb@metalza.de METALZA Ratingen Skypename: BaBa vBDienstags, 18.30 – 19.30 hAnfragen per Mail an: barbaravb@metalza.de METALZA Oranienburg Zoom: FitInn Oranienburg (auch für NICHT-Mitglieder!)Dienstags, 17.00 – 18.00 hFreitags, 19.00 – 20.00 hAnfragen per Mail an: sophie.schoetzau@metalza.de Anmeldung über Facebook: Online live – Kursplan 16.11.2020Kurse werden kostenlos über Zoom angeboten: Du lädst Zoom vor dem Kurs herunter und loggst dich mit folgendem Code ein: Meetingcode: 9626388754 – Kenncode: 1234oder Direktzugriff auf Kurs unter: Zoom-Meetings(Teilnehmer müssen ca. 10 Minuten vor Beginn des Kurses anklicken, damit sie rechtzeitig zum Kurs zugelassen werden) METALZA Gladenbach Skypename: Metalza_byCarry Mittwochs, 18.00 – 19.00 h Anfragen per Mail an: carina@metalza.de METALZA Stuttgart Skypename: Franzi MetalzaDonnerstags, 19.15 – 20.15 hAnfragen per Mail an: stuttgart@metalza.de METALZA Denzlingen Skypename: Serena PetriFreitags, 19.00 – 20.00 hAnfragen per Mail an: info@tanzstudio-letsmove.de Preisanfragen sind an die jeweiligen Trainer zu...
METALZA neu in Duderstadt

METALZA neu in Duderstadt

METALZA in Duderstadt: es wird schwarz! Es wird dunkelschwarz im Clever Fit Duderstadt – METALZA hält Einzug… Mit METALZA wird das Clever fit Duderstadt im wahrsten Sinne zum Kochen gebracht: Studio-Inhaberin Steffi Koch heizt höllisch ein mit ihrem neuen Workout zu Hardrock und Metal! Hier hat die „Licence to drill“ ihre Meisterin gefunden: Dank Steffis jahrelanger Erfahrung als Trainerin für Aerobic, Hot Iron, European Taebo, IndoorCycling, Jumping Fitness, TRX, TABATA und jetzt auch als METALZA-Instructor werden die Metal- und Hardrockliebhaber ordentlich gefordert. METALZA ist DAS ungeschlagene Group-Fitness-Workout mit Konzert-Feeling auch zu Corona-Zeiten – das sollte sich kein Liebhaber der harten Saiten entgehen lassen. Growlende Vocals und harte Riffs motivieren zu Schlagkraft, energetische Gitarren-Soli zu ausladendem Headbanging – wer möchte! Dabei werden Koordination, Kraft und Kondition trainiert. Spaß macht der krasse Shit auch noch 😉 Kursanfragen und Informationen gibt’s direkt über das Clever fit, Facebook/cleverfitduderstadt oder Metalza/Kurse Sichert Euch auf jeden Fall einen Platz im nächsten Kurs! METALZA solltet ihr auf keinen Fall verpassen. Hellyeah...
METALZA in Lollar

METALZA in Lollar

METALZA nimmt Fahrt im Landkreis Gießen auf! Angela Beltz nimmt nach den Herbstferien den Kursbetrieb in Lollar wieder auf. Lange Zeit musste METALZA im Landkreis Gießen coronabedingt pausieren. Jetzt hat das Warten ein Ende 🙂 Angela wird ab 22. Oktober jeden Donnerstag von 19.00 bis 20.00 Uhr das Untergeschoss des BGH Lollar mit Metal- und Hardrock-Klängen beschallen! Sie hat bereits im September den METALZA-Kurs bei der VHS Gießen erfolgreich gestartet und expandiert jetzt weiter in den Landkreis. Wer Lust auf Abrocken, den Alltag abschütteln oder sich einfach nur bewegen möchte, ist bei METALZA genau richtig! Mit Mucke von Rammstein, Disturbed, Five Finger Death Punch u.v.m. heizen wir euch ordentlich ein! Mit Punches und Planks pushen wir das Rockout zum Ganzkörper-Workout. Anmeldungen sind direkt über den blauen Link zur VHS Landkreis Gießen möglich! Oder schreibt eine Mail an angela.beltz@metalza.de Wir freuen uns auf viele neugierige und bewegungshungrige Interessenten...

Denzlingen

METALZA in Denzlingen Und wieder ein neuer METALZA-Kurs in Baden-Württemberg: ab September wackeln im Tanzstudio Let’s move die Wände! Inhaberin Serena Petri bietet ab 14.09. regelmäßig METALZA in ihren Hallen an. Mit METALZA kommt ein neues Genre zum vielfältigen Angebot im Tanzstudio Let’s move hinzu. Neben Standard, Latein, Zumba, Yoga, Bellydance u. v. m. wird jetzt auch Dance und Workout zu Metal und Hardrock angeboten – und das mit ausgefeilten aber einfachen Choreografien, die jeder mitmachen kann. Dank ihrer bisherigen Tanzausbildungen u. a. im Hip-Hop und Masala Bhangra – einem indischen Dance-Workout mit fast headbanging-ähnlichem Kopfeinsatz – bringt Serena genau das Rüstzeug mit, um auch im Bereich des Hardrock und Metal mit Energie und Power das Konzept von METALZA optimal umzusetzen. Ab 14. September findet METALZA regelmäßig montags um von 20.30 bis 21.30 Uhr statt. Weitere Infos findet ihr unter Kurse –...
METALZA in Bad Zwesten

METALZA in Bad Zwesten

Neu: METALZA in Bad Zwesten Ab 15. September startet in Bad Zwesten ein neuer METALZA-Kurs für Freunde der etwas härteren Musik: METALZA ist die rockige Variante unter den Dance-Workouts! Wer eine Alternative zu z. B. Zumba, Aerobic, Tae Bo, Kick-Boxen oder anderen Sportarten mit Musik sucht, sollte METALZA einfach mal ausprobieren. Unser Fokus liegt auf Hardrock und Metal und punktet mit Energie und Dynamik! Mit Energiebündel Gina Lück kommt auf jeden Fall Leben in die Bude bzw. die Altenburgschule. Gina leitet bereits erfolgreich einen eigenen METALZA-Kurs im Tanzcentrum ConTrust in Treysa und möchte nun auch die Bad Zwestener mit ihrer Power aus dem Sommerloch holen 😉 Der für Anfänger geeignete Kurs findet immer dienstags in der Zeit von 19.15 bis 20.15 Uhr statt. Anmeldungen sind ab sofort unter folgendem Link möglich: VHS Schwalm-Eder/METALZA/Bad Zwesten Wir freuen uns auf viele bewegungshungrige und neugierige...

METALZA in Gießen

METALZA in Gießen unter neuer Leitung Ab 07.09.2020 wird in der Ricarda-Huch-Schule in Gießen wieder sportlich abgerockt! METALZA – die rockige Variante der Dance- und Ausdauer-Workouts bietet kraftvolle und dynamische Choreografien zu einschlägigen Hardrock- und Metalsongs! Für alle die einen etwas „härteren“ Musikgeschmack haben eine Alternative zu Zumba, Aerobic oder anderen Sportkursen! Der VHS-Kurs wird ab September von Angela Beltz geleitet, die seit Beginn des Gießener Kurses 2019 bereits als Teilnehmerin aktiv ist. Angela ist Ganzheitliche Gesundheitsberaterin und kreiert in ihrer Freizeit ausgefeilte Gerichte auf Basis gesunder und nachhaltiger Ernährung. Als absolute Rock- und Metal-Liebhaberin ist die Verknüpfung von Hobby und Beruf ihr damit quasi auf den Leib geschrieben! Der VHS-Kurs geht ab 07.09.2020 an den Start und findet immer montags von 18.15 bis 19.15 Uhr statt. Anmeldungen sind ab sofort über folgenden Link möglich: VHS Gießen/Metalza Die Sporthalle der Ricarda-Huch-Schule verfügt über ausreichend Platz, so dass auch in Corona-Zeiten entsprechende Abstände und Hygienemaßnahmen eingehalten werden können. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Wir freuen uns daher über hoffentlich viele neue tanz- und abrockwillige Teilnehmer...