METALZA-Workout im Live-Stream beim Mc Shape Stadtallendorf

METALZA-Workout im Live-Stream beim Mc Shape Stadtallendorf

METALZA-Workout HEUTE im Live-Stream beim Mc Shape Stadtallendorf METALZA Live in Eurem Wohnzimmer! Um 18.00 Uhr bekommt ihr heute ein Gratis METALZA-Workout im Live-Stream exklusiv nur über das Studio Mc Shape StadtallendorfEinfach über Facebook einloggen:  facebook/metalza-live-stream-mc-shape Glotze aus – ab in die Sportklamotten – Let’s sweat together! See you 🙂 Susanne      ...

METALZA ab März 2020 in Köln

METALZA ab März 2020 in Köln Kölner aufgepasst! Ab 05.03.2020 heißt es im Zeughaus24 „Dance & Workout – Kick & Punch –  Bang your Head!“ Unsere Trainerin Eva bringt Euch jeden Donnerstag von 20.30 bis 21.30 Uhr mit einschlägigem Hardrock und motivierendem Metal in Fahrt. => Kurse/Köln Das Zeughaus dient u. a. als Trainingslocation der TV-Sendung Let’s dance! Für unser Metal-Workout bietet es eine absolut kultige Location! Es wird heiß, wenn die höllisch roten Wände des kleinen Saals bei den Riffs von Asche zu Asche zum Beben gebracht werden 😉 Aber egal ob Hardrock, New Metal, Death oder Neue Deutsche Härte – Eva hat ein buntes – nein schwarz-metallisches Line-up für Euer Metal-Workout im Gepäck! Freut Euch auf ein effektives, dynamisches und unvergessliches Trainingserlebnis by the Metal way to move.  ...

METALZA zum Kennenlernen – Sonntags-Workshop bei der VHS Cölbe

METALZA zum Kennenlernen – Sonntags-Workshop über VHS Cölbe Wer das Rock-Workout METALZA immer schon mal ausprobieren wollte und sich noch nicht in die Kurse getraut hat, kann uns jetzt in einem Kurz-Workshop kennen lernen: am Sonntag, dem 16. Februar 2020 von 10.00 bis ca. 13.00 Uhr in der Gemeindehalle Cölbe. (Kosten: € 8,80 /ermäßigt € 5,00). Getreu unserem Motto  Dance & Workout – Kick & Punch – Bang your head  vermitteln wir euch an diesem Vormittag Grundschritte und Bewegungsabläufe ohne Zeitdruck. Anfängern wird dadurch ein langsamer Einstieg in ein dynamisches Training ermöglicht. Headbanging ist eine freiwillige Option! Wir bieten jederzeit alternative Bewegungsmöglichkeiten an! Wir freuen uns auf viele Neugierige die den Metal way to move testen wollen 😉 Überzeugt Euch selbst von der genialen Kombination Hardrock & Metal mit Workout & Dance! Anmeldungen können unter folgendem Link direkt online erfolgen: Metalza-Workshop-VHS Neuer Metalza-Kurs in Cölbe ab April 2020: Natürlich ist es mit einem einmaligen Workshop nicht getan: unsere neue Trainerin Katja Dehmel aus Cölbe wird euch ab 23. April regelmäßig donnerstags in der Zeit von 19.45 bis 20.45 Uhr in der Gemeindehalle zum Schwitzen und Abrocken bringen. Anmeldungen können ab sofort über die VHS Marburg-Biedenkopf online erfolgen: VHS Marburg-Biedenkopf – neuer Kurs Cölbe Für Fragen stehen Euch die VHS Außenstelle Cölbe, Frau Marion Falke, Tel. (06421) 8093943 oder Susanne Koller , Tel. 0163-1427129 / info@metalza.de,  jederzeit gerne zur Verfügung. #Metalza #Rockout #Metalfitness #Metal #Hardrock #Dance #Workout #Headbanging #Bangyourhead  #VHSCölbe  ...
METALZA – Premiere auf der FIBO 2020

METALZA – Premiere auf der FIBO 2020

METALZA – Premiere auf der FIBO 2020 Vom 02. bis 05.04.2020 wird METALZA erstmalig auf der FIBO in Halle 5.2 präsentiert. Neben einem Infostand werden täglich auch 2 Live-Performances auf der Group-Fitness-Bühne präsentiert. Mitmachen ist unbedingt erwünscht! Kommt vorbei und testet das Workout mit der Lizenz zum Headbangen! Achtung: Für zerstörte Frisuren wird keine Gewähr übernommen 😉 Lasst Euch anstecken von der Energie und Dynamik des „Metal way“ to move! Unser FIBO-Team steht für Fragen und Informationen während der gesamten Messe zur Verfügung. METALZA – Premiere at FIBO 2020 From 2nd to 5th April 2020 METALZA will be presented in Hall 5.2 at FIBO first time.  Additioned to an info-point we will present 2 live-performances daily on group-fitness-stage. Everyone is invited to try the workout with licence to headbang! Attention: we don’t take responsibility for destroyed hairstyles. Get infected with the energy and dynamics of the „Metal way“ to move!...

METALZA im FitINN Oranienburg

METALZA im FitINN Oranienburg  Sophie Schötzau bringt die Oranienburger ins Schwitzen! Wir freuen uns sehr, dass FitInn-Leiter A. Theuerkauf mit der Kooperation eine Möglichkeit bietet, METALZA im FitINN Oranienburg anzubieten. Der Pilotversuch hat sich in kurzer Zeit zu einem Geheimtipp entwickelt und gute Chancen, dauerhaft im Kursplan des FitInn etabliert zu werden. Mit METALZA kommt Abrock-Feeling ins Training! Unser Workout zu Hardrock und Metal reißt Euch garantiert aus dem Winterschlaf 😉 auch Leute mit anderem Musikgeschmack sind begeistert über die Dynamik und Energie unserer ausgewählten motivierenden Songs. Lasst Euch von der Power anstecken. Wenn Instructor Sophie das Workout anleitet wird aus der zierlichen Person ein Powerbündel, deren Energie auch die Leute in der letzten Reihe mitreißt! Der Kurs ist derzeit insbesondere für Anfänger geeignet. Das Workout startet immer dienstags von 17.00 bis 18.00 Uhr im FitINN Oranienburg Berliner Straße 40 16515 Oranienburg Tel.: 03301 – 6870449            ...

METALZA for FIBO 2020

METALZA for FIBO 2020 Hey Leute, endlich ist es soweit: Unser Crowdfunding-Projekt ist Online! VisionBakery ist deutschlands zweitgrößte Crowdfunding-Plattform, also traut Euch, auf folgenden Link zu gehen und unsere Message anzuschauen. METALZA for FIBO Wir wollen auf der FIBO 2020 durchstarten – und brauchen dafür EURE Unterstützung! Seit Gründung von METALZA® im April 2014 konnten wir unseren Bekanntheitsgrad und die Anzahl unserer Kurse und Trainer u. a. durch Fernseh- und Medienbeiträge sowie Animationen auf Festivals regional und überregional steigern. Um METALZA® weiter auf dem Fitness-Markt etablieren zu können, möchten wir  uns im April 2020 erstmals auf der FIBO – der international größten Messe für Fitness, Wellness und Gesundheit – präsentieren. Dort ist alles vertreten, was im Sportbereich Rang und Namen hat, von Fitness-Ketten-Betreibern, Geräteherstellern, Sportlabels, Stars und Sternchen, Influencern, neuen Trendsportarten bis hin zu Special-Interest-Angebote wie z. B. METALZA®. Dadurch bietet sich ggf. die einmalige Chance, auf dem Fitness-Markt mit starken Partnern weiter zu expandieren und METALZA® z. B. auch über Fitness-Ketten anzubieten. Allerdings sind die Kosten für die Präsentation auf einer Messe wie der FIBO immens! Daher benötige ich EURE Unterstützung, um METALZA® im richtigen Rahmen auf der FIBO präsentieren zu können. Egal ob Ihr mich und/oder METALZA® kennt, Kursbesucher, Follower, Metal-Freunde, Szene-Bekannte im In- und Ausland, Sportsfreunde, Kollegen, Familie, Bekannte seid – oder einfach Leute, die das Konzept von METALZA gut finden, ich hoffe, dass ihr das Projekt mit einem monetären Beitrag  – sei er auch noch so klein – unterstützen wollt. Schon jede € 5,00 zählen! Die Masse macht’s … so der Plan will 😉 Selbstverständlich gibt es für jeden Unterstützer auch eine entsprechende Gegenleistung. Auch für...

METALZA im TanzCentrum conTrust Schwalmstadt

METALZA im TanzCentrum conTrust Schwalmstadt Einen neuen METALZA-Kurs startet unsere Trainerin Gina Lück ab Januar 2020 im Tanzcentrum conTrust & Lifestyle in Treysa! Kursstart ist Montag, der 13. Januar 2020 um 19.15 Uhr Kursräume: Harthbergring 13, Schwalmstadt-Treysa. METALZA findet danach immer montags von 19.15 bis 20.15 Uhr statt. Wir freuen uns, durch die Kooperation mit dem Tanzcentrum conTrust viele neue Fitness- und Tanzwütige in und um Treysa – egal ob Metalfans oder nicht – mit unserem vielfältigen und energetischen Workout ordentlich ins Schwitzen zu bringen. Probiert es einfach aus – das Workout to rockout! Lasst Euch von Gina und unserer mitreißenden Musik antreiben und die besondere Dynamik erleben. Und keine Scheu – Niemand muss headbangen 😉 Anmeldungen telefonisch unter 06692 9630000 0162 6814810 info@tanzcentrum-contrust.de Eine rockige Zeit wünschen Susanne &...

Neue Trainer braucht das Land

Unsere Neuen Neue Trainer braucht das Land … und da sind sie! Nach einem bewegungs-, abwechslungs- und lehrreichen Workshop-Wochenende werden 6 toughe Mädels mit der Licence do drill als neue Metalza-Trainerinnen losgelassen. Mit Amo Amaris (Anne Maria Oss), Gina Lück, Carina Thomas, Eva Ringelspacher, Regina Müller und Sophie Schötzau wird Metalza in Magdeburg, Bad Zwesten, Köln, Hohenberg an der Eger und Berlin weiter expandieren. Amo (Anne Maria Oss) ist Inhaberin eines eigenen Tanzstudios SITARA in Magdeburg. Im Rahmen ihrer speziellen Ausbildung zur Tanzpädagogin unterrichtet sie neben Kinder- und Fitnesstanz orientalischen und indischen Tanz, Oriental Fusion und ist als Tänzerin europaweit im Einsatz.  Als Gothic- und Metalliebhaberin durfte Metalza in ihrem Repertoire nicht fehlen! Eva Ringelspacher bringt Metalza in die bevölkerungsreichste Stadt NRW’s – nach Köln. Die durchtrainierte Rheinländerin, die sich mit Kraft- und Ausdauersport gestählt hat, wird mit Metalza ihre tänzerischen Ambitionen in den Sport mit einbringen. Kurslocation und Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Regina Müller wird das beschauliche Oberfranken ab Januar 2020 ordentlich durchschütteln. In Hohenberg an der Eger ist Regina seit über 10 Jahren Trainerin mit C-Lizenz und wird Metalza im Vereinssport etablieren. Als Mitorganisatorin des Metal-Festivals „Sticky Fingers“ brauche ich nicht zu erwähnen, dass Regina hier die Bereiche Sport und Metal optimal miteinander kombiniert! Sophie Schötzau übernimmt vorerst den bestehenden Kurs in Berlin beim Verein „Kietzspinne“ in Lichtenberg. Sophie ist von Beginn an bei Jana im Metalza-Kurs dabei. Von dieser Basis aus möchte sie zukünftig weitere Expansionsschritte in Richtung Hochschulsport einleiten. Klein aber oho…! Wenn Sophie loslegt, könnte man denken, sie kommt geradewegs aus der Kampfsportschule. Noelle Behr übernimmt nach den Herbstferien übergangsweise den Kurs...
METALZA – noch freie Plätze ab September

METALZA – noch freie Plätze ab September

METALZA – noch freie Plätze ab September Wer auf Hardrock und Metal steht und immer noch nicht weiß, dass METALZA die rockige Version von Zumba ist, sollte jetzt wirklich langsam den Weg in unsere Kurse finden 😉 Unsere Bestands- und neue Kurse haben noch freie Plätze. Die genauen Kurszeiten und Orte findet ihr unter Kurse Wer beim Kursstart verhindert ist und erst später dazu kommen oder ein Probetraining machen möchte – kein Problem! Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bringt gerne Freund/Freundin/Kollegen mit. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß 🙂 Anmeldungen sind auch direkt unter der Verlinkung (Ort anklicken) bei den VHS möglich: Homberg/Ohm und Alsfeld: Homberg/Efze und Schwalmstadt: Marburg Familienbildungsstätte Marburg Gladenbach,  Kirchhain und Lohra Lollar Gießen Berlin In Stuttgart und Ludwigsburg pausieren die Kurse derzeit! Bei Fragen nutzt unser Kontaktformular oder schreibt die Trainer per Mail direkt an. Rock on \m/ Susanne    ...
METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend

METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend

METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend Warum Sport und Metal nicht miteinander verbinden, nach der Arbeit so richtig austoben und danach tiefenentspannt auf der Couch relaxen! Mitten in der Woche …?!  Geht nicht…?! Na klar: probiert es aus und kommt zum Schnuppern am Montag dem 09.09. um 18.00 Uhr in die Turnhalle (2) der Ricarda-Huch-Schule, Eingang Dammstr. 26! (Kurs startet um 18.15 Uhr) Bringt gerne Freund/Freundin/Kollegen mit. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß 🙂 Wer noch in Urlaub ist und nachträglich einsteigen oder ein Probetraining machen möchte – kein Problem: ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung zum Schnuppertraining ist nicht erforderlich. Wer sich ohne vorheriges Probetraining anmelden möchte, kann dies unter folgendem Link bei der VHS Gießen: Im übrigen: keine Angst vor Headbanging –  auch Nichtheadbanger  und Untrainierte kommen auf ihre Kosten und ins Schwitzen – garantiert! Headbanging wird nur ganz gezielt angewandt und ist freiwillig! Wir bieten jederzeit nackenschonende Bewegungsalternativen an. Selbstverständlich könnt ihr mich bei Fragen jederzeit telefonisch, per Whatsapp oder SMS kontaktieren: 0163-1427129 \m/ Susanne        ...