METALZA – noch freie Plätze ab September

METALZA – noch freie Plätze ab September

METALZA – noch freie Plätze ab September Wer auf Hardrock und Metal steht und immer noch nicht weiß, dass METALZA die rockige Version von Zumba ist, sollte jetzt wirklich langsam den Weg in unsere Kurse finden 😉 Unsere Bestands- und neue Kurse haben noch freie Plätze. Die genauen Kurszeiten und Orte findet ihr unter Kurse Wer beim Kursstart verhindert ist und erst später dazu kommen oder ein Probetraining machen möchte – kein Problem! Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bringt gerne Freund/Freundin/Kollegen mit. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß 🙂 Anmeldungen sind auch direkt unter der Verlinkung (Ort anklicken) bei den VHS möglich: Homberg/Ohm und Alsfeld: Homberg/Efze und Schwalmstadt: Marburg Familienbildungsstätte Marburg Gladenbach,  Kirchhain und Lohra Lollar Gießen Berlin In Stuttgart und Ludwigsburg pausieren die Kurse derzeit! Bei Fragen nutzt unser Kontaktformular oder schreibt die Trainer per Mail direkt an. Rock on \m/ Susanne    ...
METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend

METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend

METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend Warum Sport und Metal nicht miteinander verbinden, nach der Arbeit so richtig austoben und danach tiefenentspannt auf der Couch relaxen! Mitten in der Woche …?!  Geht nicht…?! Na klar: probiert es aus und kommt zum Schnuppern am Montag dem 09.09. um 18.00 Uhr in die Turnhalle (2) der Ricarda-Huch-Schule, Eingang Dammstr. 26! (Kurs startet um 18.15 Uhr) Bringt gerne Freund/Freundin/Kollegen mit. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß 🙂 Wer noch in Urlaub ist und nachträglich einsteigen oder ein Probetraining machen möchte – kein Problem: ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung zum Schnuppertraining ist nicht erforderlich. Wer sich ohne vorheriges Probetraining anmelden möchte, kann dies unter folgendem Link bei der VHS Gießen: Im übrigen: keine Angst vor Headbanging –  auch Nichtheadbanger  und Untrainierte kommen auf ihre Kosten und ins Schwitzen – garantiert! Headbanging wird nur ganz gezielt angewandt und ist freiwillig! Wir bieten jederzeit nackenschonende Bewegungsalternativen an. Selbstverständlich könnt ihr mich bei Fragen jederzeit telefonisch, per Whatsapp oder SMS kontaktieren: 0163-1427129 \m/ Susanne        ...
METALZA – Headbanging beim SAT 1 Frühstücksfernsehen und Pro7-Show 1.30

METALZA – Headbanging beim SAT 1 Frühstücksfernsehen und Pro7-Show 1.30

METALZA – Headbanging beim SAT 1 Frühstücksfernsehen und Pro7-Show 1.30 Hier das Neueste aus der METALZA-Welt: Moderatorin Anna Kreuzberg vom SAT1 Frühstücksfernsehen probt den Feldversuch im pinkfarbigen Quietschoutfit. Comedian Teddy Teclebrhan headbangt sich in seiner Late-Night-Show 1:30 mit METALZA-Frontfrau Susanne schwindelig. In der „Gallery“ findet ihr die allerneuesten Clips von den Fernsehauftritten. Viel Spaß...
METALZA – Metal-Fitness mit Headbanging – SAT1-Moderatorin im Feldversuch

METALZA – Metal-Fitness mit Headbanging – SAT1-Moderatorin im Feldversuch

METALZA – Metal-Fitness mit Headbanging – SAT1-Moderatorin Anna Kreuzberg im Feldversuch! https://www.youtube.com/watch?v=9A2TSqRh4xI Wer sich unter METALZA bisher noch nichts vorstellen konnte, bekommt hier den allerneuesten visuellen Eindruck! Anna Kreuzberg vom SAT1-Frühstücksfernsehen hat es ausprobiert und festgestellt: METALZA ist anders als andere Sportkurse! Kick & Punch, Workout und HIIT-Elemente im Wechsel mit ausgiebigen Haarschwüngen – das gab’s noch nie! Mit unseren Headbanging- und Freestyle-Tanz-Einlagen ist METALZA der absolute Abrocksport nach einem stressigen Arbeitstag!  YOGA? Wer braucht Yoga?! Nach einer Stunde METALZA seid ihr tiefenentspannt wie nach einem Metal-Konzert! Aber egal ob ihr Headbanger seid oder euch nur zu einfach geiler harter Musik bewegen wollt: wartet nicht bis zum  nächsten Festival- oder Disco-Besuch! Bei METALZA könnt ihr Euch mitten in der Woche auch beim Sport mal so richtig austoben  – und das unter Gleichgesinnten! Traut Euch – und ihr werdet es nicht mehr missen wollen...
Minikurs: METALZA®-Power-Fitness-Dance zum Kennenlernen

Minikurs: METALZA®-Power-Fitness-Dance zum Kennenlernen

Minikurs: METALZA®-Power-Fitness-Dance zum Kennenlernen Hallo Leute, wer Metalza mal kennenlernen, sich aber noch nicht für einen 10-er Kurs anmelden möchte, kann ab dem 06.06.19 in Lohra 3 Schnuppertermine (s.u.) wahrnehmen. Damit der Minikurs zustande kommt, ist eine Anmeldung über folgenden Link notwendig: https://www.vhs-marburg-biedenkopf.de/kurssuche/kurs/Minikurs+METALZA-Power-Fitness-Dance+zum+Kennenlernen/nr/AF30229LO/bereich/details/#inhalt Nutzt die Chance, wenn ihr Metalza schon immer mal ausprobieren wolltet: Kursnummer AF30229LO Termin Kurstage: Do 06.06.19, 13.06.19 und 27.06.19 jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr. Kursgebühr ab 8,80 € / keine Ermäßigung möglich Dauer 3 Termine, 4 UE Kursleitung Annika Zielen Kursort Lohra, Grundschule, Schulstr. 19 Außenstelle Lohra Natürlich könnt ihr auch telefonisch Kontakt mit der VHS Lohra aufnehmen und Euch auf diesem Wege anmelden: Ansprechpartner: Herr und Frau Schneider Außenstellenleiter Lohra der VHS Marburg-Biedenkopf Tel.-Nr. 06462/5658 Email: vhs_lohra_schneider@aol.de Los geht’s Eure...
Mit METALZA sportlich abgehen – neue VHS-Kurse in Wetter und Lollar

Mit METALZA sportlich abgehen – neue VHS-Kurse in Wetter und Lollar

Mit METALZA sportlich abgehen – neue Kurse in Wetter und Lollar ! Ab 29. April  und 9. Mai können sich Fans harter Riffs in Wetter und Lollar zu Hardrock und Heavy-Metal auspowern. Zu Songs von Rammstein, Metallica, Disturbed u.v.m. wird ein Workout geboten, bei dem neben Kondition, Kraft und Koordination auch der Haarschwung trainiert wird. Der dynamische Mix aus einfachen Powermoves, Kick-, Punch- und Tanzelementen und – wer möchte – Headbanging! – bietet ein außergewöhnliches Trainingserlebnis außerhalb von Mainstream-Angeboten. Für musikalische Vielfalt ist gesorgt: ob Heavy- oder Deathmetal, Symphonic- oder Power-Metal, Hard- oder Metalcore, Neue Deutsche Härte oder Hardrock – wir haben für viele Geschmäcker das richtige Genre im Gepäck. METALZA wird über die Volkshochschulen Marburg-Biedenkopf und Landkreis Gießen angeboten. Kurstart in Wetter:  Montag, 29. April, 18.30  – 6 Termine, BGH Niederwetter,  Dorfstraße 2, Niederwetter. Anmeldungen unter: VHS-Marburg-Biedenkopf Kursstart Lollar: 9. Mai, 19.00 Uhr – 6 Termine, BGH Lollar, Einshäuser Weg (Untergeschoss).  (Anmeldeschluss ist der 29.04.2019). Anmeldungen unter: VHS Landkreis Gießen  ...
Ready – Study – Go! METALZA ab 15.04. an der UNI Marburg

Ready – Study – Go! METALZA ab 15.04. an der UNI Marburg

Ready – Study – Go! METALZA ab 15.04. an der UNI Marburg Studys aufgepasst! Ab Montag, dem 15.04.19 könnt ihr den Uni-Alltag beim sportlichen Abrocken abschütteln – im wahrsten Sinne des Wortes: Bei METALZA wird nicht nur der Body in Wallung gebracht sondern auch die Frisur! METALZA ist Deutschlands erstes und einziges lizensiertes Fitness-Workout zu Hardrock und Metal! Zu Songs von Rammstein, Metallica, Disturbed, Five Finger Death Punch u.v.m. wird Euch ein Workout geboten, bei dem neben Kondition, Kraft und Koordination auch der Haarschwung trainiert wird. Der dynamische Mix aus einfachen Powermoves, Kick-, Punch- und Tanzelementen und – wer es wild mag – Headbanging! – bietet ein außergewöhnliches Trainingserlebnis außerhalb von Mainstream-Angeboten. Für musikalische Vielfalt ist gesorgt: ob Heavy- oder Deathmetal, Symphonic- oder Power-Metal, Hard- oder Metalcore, Neue Deutsche Härte oder Hardrock – wir haben für viele Geschmäcker das richtige Genre im Gepäck. Wenn ihr Bock habt, ein Workout nach dem Motto Kick & Punch – Dance & Workout – Bang your Head auszuprobieren, dann kommt am Montag, 15.04., um 16.30 in die Gymnastikhalle der Sportanlagen der Uni Marburg, Jahnstr. 12! Wir freuen uns auf...

Neue Metalza-Kurse 2019

Ab Januar und Februar 2019 neue Kurse im LK Marburg-Biedenkopf und LK Gießen Hallo Metalza-Fans und solche die es noch werden wollen … Zu Jahresbeginn 2019  starten mehrere neue Metalza-Kurse im LK Marburg-Biedenkopf und LK Gießen. Hier findet Ihr die Starttermine und Kurszeiten im Überblick: Marburg Universitätsstr. 59, 35037 Marburg                                    Montags,    20.15 – 21.15 Uhr      Start 14.01.2019 Dienstags, 15.30 – 16.30 Uhr       Start 15.01.2019 Gladenbach           DHG Erdhausen – Kohlbergstr. 6, 35075 Gl.-Erdhausen         Angebot über VHS Marburg-Biedenkopf Mittwochs, 18.00 – 19.00 Uhr    Start 06.02.2019 Homberg/Efze Osterbachschule, August-Vilmar-Str. 4, 34576 Homberg (Efze)   Angebot über VHS Schwalm-Eder-Kreis Dienstags, 19.00 – 20.00 Uhr    Start 19.02.2019 Lohra Grundschule, Schulstr. 19, 35102 Lohra                                     Angebot über VHS Marburg-Biedenkopf Donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr   Start 07.02.2019 Lollar BGH Lollar (Eingang Einshäuser Weg), 35457 Lollar            Angebot über VHS Landkreis Gießen Donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr   Start  21.02.2019 Neustadt Kita Regenbogen, Allee 3, 35279 Neustadt                               Angebot über VHS Marburg-Biedenkopf Dienstags, 18.30 – 19.30 Uhr   Start 05.02.2019 Wetter DGH Niederwetter, Dorfstr. 2, 35083 Wetter-Niederwetter       Angebot über VHS Marburg-Biedenkopf Montags, 18.30 – 19.30 Uhr   Start 11.02.2019   Wohratal/Wohra     BGH Wohra, Halsdorfer Str. 56, 35288 Wohratal                        Angebot über VHS Marburg-Biedenkopf Donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr  Start 14.02.2019   Weitere Details findet Ihr unter Kurse Ran an den Speck 😉 und viel Spaß beim Abrock-Training!                    ...
Welt.de – Fitness-Trend Metalza – Wenn Ihnen Workout einfach nicht heavy genug ist

Welt.de – Fitness-Trend Metalza – Wenn Ihnen Workout einfach nicht heavy genug ist

https://www.welt.de/sport/video182656972/Fitness-Trend-Metalza-Wenn-Ihnen-Workout-einfach-nicht-heavy-genug-ist.html?wtrid=onsite.onsitesearch Hier findet ihr einen kurzen Clip über Metalza von „Welt.de“. Einfach kurz reinklicken, Werbung aushalten – und überzeugen lassen 🙂 Ab 2019 bieten wir Euch im LK Marburg-Biedenkopf und Raum Gießen viele neue Kurse an. Die Kurszeiten und Locations findet ihr schon hier: http://www.metalza.de/kurse/ Die Starttermine werden noch vor Weihnachten im nächsten Beitrag bekannt gegeben. Also: bleibt dran! \m/...

2 neue Kurse bei der Fbs Marburg

2 neue Kurse bei der Fbs Marburg Wir freuen uns, Freunden der härteren Klänge ab Januar zwei weitere METALZA-Kurse über die Evangelische Familienbildungsstätte Marburg anbieten zu können 🙂 Die Kurse finden unter der Leitung unserer Trainerinnen Eva Zimmermann und Nina Milde jeweils im Gymnastikraum der Fbs, Universitätsstraße 59, statt. Parkplätze sind vor dem Gebäude vorhanden. Programm für Einsteiger: Nina und Eva beginnen mit einem Einsteigerprogramm, das auch für Untrainierte geeignet ist. Die einzelnen Bewegungselemente werden vor den Workout-Stücken angeleitet und Schrittfolgen erklärt. Das Programm bietet dabei dennoch eine Intensitätssteigerung für diejenigen, die sich austoben möchten. Los geht’s ab 15. Januar 2019: Kurszeiten: Montags,   20.15 Uhr – 21.15 Uhr       (mit Nina Milde) Dienstags, 15.30 Uhr – 16.30 Uhr      (mit Eva Zimmermann) siehe: Kurse Lasst Euch das rockige Workout nicht entgehen und läutet den Feierabend mit den coolsten Hardrock- und Metalsongs ein! Weitere Infos findet ihr auch im Programmheft der Fbs unter folgendem Link: www.fbs-marburg.de    ...