Neue Trainer braucht das Land

Unsere Neuen Neue Trainer braucht das Land … und da sind sie! Nach einem bewegungs-, abwechslungs- und lehrreichen Workshop-Wochenende werden 6 toughe Mädels mit der Licence do drill als neue Metalza-Trainerinnen losgelassen. Mit Amo Amaris (Anne Maria Oss), Gina Lück, Carina Thomas, Eva Ringelspacher, Regina Müller und Sophie Schötzau wird Metalza in Magdeburg, Bad Zwesten, Köln, Hohenberg an der Eger und Berlin weiter expandieren. Amo (Anne Maria Oss) ist Inhaberin eines eigenen Tanzstudios SITARA in Magdeburg. Im Rahmen ihrer speziellen Ausbildung zur Tanzpädagogin unterrichtet sie neben Kinder- und Fitnesstanz orientalischen und indischen Tanz, Oriental Fusion und ist als Tänzerin europaweit im Einsatz.  Als Gothic- und Metalliebhaberin durfte Metalza in ihrem Repertoire nicht fehlen! Eva Ringelspacher bringt Metalza in die bevölkerungsreichste Stadt NRW’s – nach Köln. Die durchtrainierte Rheinländerin, die sich mit Kraft- und Ausdauersport gestählt hat, wird mit Metalza ihre tänzerischen Ambitionen in den Sport mit einbringen. Kurslocation und Termine werden in Kürze bekannt gegeben. Regina Müller wird das beschauliche Oberfranken ab Januar 2020 ordentlich durchschütteln. In Hohenberg an der Eger ist Regina seit über 10 Jahren Trainerin mit C-Lizenz und wird Metalza im Vereinssport etablieren. Als Mitorganisatorin des Metal-Festivals „Sticky Fingers“ brauche ich nicht zu erwähnen, dass Regina hier die Bereiche Sport und Metal optimal miteinander kombiniert! Sophie Schötzau übernimmt vorerst den bestehenden Kurs in Berlin beim Verein „Kietzspinne“ in Lichtenberg. Sophie ist von Beginn an bei Jana im Metalza-Kurs dabei. Von dieser Basis aus möchte sie zukünftig weitere Expansionsschritte in Richtung Hochschulsport einleiten. Klein aber oho…! Wenn Sophie loslegt, könnte man denken, sie kommt geradewegs aus der Kampfsportschule. Noelle Behr übernimmt nach den Herbstferien übergangsweise den Kurs...
METALZA – noch freie Plätze ab September

METALZA – noch freie Plätze ab September

METALZA – noch freie Plätze ab September Wer auf Hardrock und Metal steht und immer noch nicht weiß, dass METALZA die rockige Version von Zumba ist, sollte jetzt wirklich langsam den Weg in unsere Kurse finden 😉 Unsere Bestands- und neue Kurse haben noch freie Plätze. Die genauen Kurszeiten und Orte findet ihr unter Kurse Wer beim Kursstart verhindert ist und erst später dazu kommen oder ein Probetraining machen möchte – kein Problem! Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bringt gerne Freund/Freundin/Kollegen mit. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß 🙂 Anmeldungen sind auch direkt unter der Verlinkung (Ort anklicken) bei den VHS möglich: Homberg/Ohm und Alsfeld: Homberg/Efze und Schwalmstadt: Marburg Familienbildungsstätte Marburg Gladenbach,  Kirchhain und Lohra Lollar Gießen Berlin In Stuttgart und Ludwigsburg pausieren die Kurse derzeit! Bei Fragen nutzt unser Kontaktformular oder schreibt die Trainer per Mail direkt an. Rock on \m/ Susanne    ...
METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend

METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend

METALZA jetzt auch in Gießen! Sport und Abrocken zum Feierabend Warum Sport und Metal nicht miteinander verbinden, nach der Arbeit so richtig austoben und danach tiefenentspannt auf der Couch relaxen! Mitten in der Woche …?!  Geht nicht…?! Na klar: probiert es aus und kommt zum Schnuppern am Montag dem 09.09. um 18.00 Uhr in die Turnhalle (2) der Ricarda-Huch-Schule, Eingang Dammstr. 26! (Kurs startet um 18.15 Uhr) Bringt gerne Freund/Freundin/Kollegen mit. Gemeinsam macht es noch mehr Spaß 🙂 Wer noch in Urlaub ist und nachträglich einsteigen oder ein Probetraining machen möchte – kein Problem: ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Anmeldung zum Schnuppertraining ist nicht erforderlich. Wer sich ohne vorheriges Probetraining anmelden möchte, kann dies unter folgendem Link bei der VHS Gießen: Im übrigen: keine Angst vor Headbanging –  auch Nichtheadbanger  und Untrainierte kommen auf ihre Kosten und ins Schwitzen – garantiert! Headbanging wird nur ganz gezielt angewandt und ist freiwillig! Wir bieten jederzeit nackenschonende Bewegungsalternativen an. Selbstverständlich könnt ihr mich bei Fragen jederzeit telefonisch, per Whatsapp oder SMS kontaktieren: 0163-1427129 \m/ Susanne        ...
METALZA – Headbanging beim SAT 1 Frühstücksfernsehen und Pro7-Show 1.30

METALZA – Headbanging beim SAT 1 Frühstücksfernsehen und Pro7-Show 1.30

METALZA – Headbanging beim SAT 1 Frühstücksfernsehen und Pro7-Show 1.30 Hier das Neueste aus der METALZA-Welt: Moderatorin Anna Kreuzberg vom SAT1 Frühstücksfernsehen probt den Feldversuch im pinkfarbigen Quietschoutfit. Comedian Teddy Teclebrhan headbangt sich in seiner Late-Night-Show 1:30 mit METALZA-Frontfrau Susanne schwindelig. In der „Gallery“ findet ihr die allerneuesten Clips von den Fernsehauftritten. Viel Spaß...
METALZA – Metal-Fitness mit Headbanging – SAT1-Moderatorin im Feldversuch

METALZA – Metal-Fitness mit Headbanging – SAT1-Moderatorin im Feldversuch

METALZA – Metal-Fitness mit Headbanging – SAT1-Moderatorin Anna Kreuzberg im Feldversuch! https://www.youtube.com/watch?v=9A2TSqRh4xI Wer sich unter METALZA bisher noch nichts vorstellen konnte, bekommt hier den allerneuesten visuellen Eindruck! Anna Kreuzberg vom SAT1-Frühstücksfernsehen hat es ausprobiert und festgestellt: METALZA ist anders als andere Sportkurse! Kick & Punch, Workout und HIIT-Elemente im Wechsel mit ausgiebigen Haarschwüngen – das gab’s noch nie! Mit unseren Headbanging- und Freestyle-Tanz-Einlagen ist METALZA der absolute Abrocksport nach einem stressigen Arbeitstag!  YOGA? Wer braucht Yoga?! Nach einer Stunde METALZA seid ihr tiefenentspannt wie nach einem Metal-Konzert! Aber egal ob ihr Headbanger seid oder euch nur zu einfach geiler harter Musik bewegen wollt: wartet nicht bis zum  nächsten Festival- oder Disco-Besuch! Bei METALZA könnt ihr Euch mitten in der Woche auch beim Sport mal so richtig austoben  – und das unter Gleichgesinnten! Traut Euch – und ihr werdet es nicht mehr missen wollen...
Minikurs: METALZA®-Power-Fitness-Dance zum Kennenlernen

Minikurs: METALZA®-Power-Fitness-Dance zum Kennenlernen

Minikurs: METALZA®-Power-Fitness-Dance zum Kennenlernen Hallo Leute, wer Metalza mal kennenlernen, sich aber noch nicht für einen 10-er Kurs anmelden möchte, kann ab dem 06.06.19 in Lohra 3 Schnuppertermine (s.u.) wahrnehmen. Damit der Minikurs zustande kommt, ist eine Anmeldung über folgenden Link notwendig: https://www.vhs-marburg-biedenkopf.de/kurssuche/kurs/Minikurs+METALZA-Power-Fitness-Dance+zum+Kennenlernen/nr/AF30229LO/bereich/details/#inhalt Nutzt die Chance, wenn ihr Metalza schon immer mal ausprobieren wolltet: Kursnummer AF30229LO Termin Kurstage: Do 06.06.19, 13.06.19 und 27.06.19 jeweils 18:00 bis 19:00 Uhr. Kursgebühr ab 8,80 € / keine Ermäßigung möglich Dauer 3 Termine, 4 UE Kursleitung Annika Zielen Kursort Lohra, Grundschule, Schulstr. 19 Außenstelle Lohra Natürlich könnt ihr auch telefonisch Kontakt mit der VHS Lohra aufnehmen und Euch auf diesem Wege anmelden: Ansprechpartner: Herr und Frau Schneider Außenstellenleiter Lohra der VHS Marburg-Biedenkopf Tel.-Nr. 06462/5658 Email: vhs_lohra_schneider@aol.de Los geht’s Eure...