METALZA at Metaldays – Review

METALZA at Metaldays – Review

Hey Leute, bald ist es wieder soweit: die METALDAYS  in Slowenien stehen vor der Tür. Damit ihr alle wieder beim morgendlichen METALZA-Workout am Start seid, hier ein kurzer Rückblick 🙂  Viel Spaß und …. …. wir sehn‘ uns bald...
Headbanging: kleine Bewegung – große Wirkung

Headbanging: kleine Bewegung – große Wirkung

Liebe Metalfreunde und Headbanger, es gibt einige Videos zum Thema Headbanging auf YouTube. Wenn man näher hinschaut, sind es meist Clips, die das Headbanging eher witzig darstellen. Daher war es mir als erprobte und langjährige Headbangerin aus Leidenschaft ein Bedürfnis, Euch das Headbanging von der ernsthafteren Warte aus zu demonstrieren. Wer weiß schon, welche Muskeln im Hals-/Nackenbereich beim Headbanging beanspruch werden, oder welchen Einfluss das Headbangen auf unsere Wirbelsäule hat. Außerdem ist Headbanging auch gut für die Seele 😉  Schaut Euch mein Turtorial auf YouTube an und freut Euch auf neue Erkenntnisse und diverse Variationsmöglichkeiten: Hier gehts zum HB-Tutorial!...